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Heute war wieder ein Prüferlehrgang in Kelkheim. Zu Beginn wurde die Wahl des Landesstilrichtungsreferenten durchgeführt. Amir Valadkhani, der das Amt
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Stabilisierungsübungen für den Rumpf
Einführungsvideo in Stabilisierungsübungen für den Rumpf von LAthletik. Die Übungen sind überall und ohne Hilfsmittel durchführbar. Es werden u
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Schubsen und einhändiges Greifen
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44 Bodyweight Excercises
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Im Japanischen gibt es mehrere Schriftzeichen, die gleich ausgesprochen werden, die aber unterschiedliche Bedeutungen haben. „Karate“ wird mit zwei Sc
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