Trainingstipps Heian Shodan
In diesem Blogpost werden Trainingstipps für Heian Shodan gesammelt. Im Shotokan Karate ist die Heian Shodan eine der ersten Katas, die gelernt wird.
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Heian Shodan Bunkai
Didier Lupo zeigt den Ablauf und Bunkai Grundlagen der Shotokan Kata Heian Shodan. Die Angriffe und Reaktionen werden im Video mehrfach aus ver
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Heian Shodan Ablauf
Heian Shodan Ablauf: Die Heian Katas wurden entwickelt um Karate einfacher lernen zu können. Es gibt 5 Heian Katas (Heian Shodan, Heian Nidan, Heian S
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Tekki Shodan Ablauf
Tekki Shodan Ablauf gezeigt von Efthimios Karamitsos. Im Shotokan Karate Stil wurde die ursprügliche Version der Tekki Kata in 3 Katas untertei
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Bassai Dai Ablauf
Der Bassai Dai Ablauf gezeigt von Efthimios Karamitsos. Das im Budocennter Karamitsos in Frankfurt gedrehte Video zeigt die Shotokan Version de
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Jion Bunkai für Age Uke und Zuki
Jion Bunkai für die Kombinationen Age Uke + Gyaku Zuki und Age Uke + Oi Zuki. Iain Abernethy zeigt im Video eine einfache Anwendung gegen einar
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Jion Bunkai für Yumi Zuki
Jion Bunkai für Yumi Zuki am Ende der Kata gezeigt von John Burke. Für Yumi Zuki gibt es viele unterschiedliche Auslegungen. In der Version von
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Bunkai für das Ende der Bassai Dai
Bassai Dai Bunkai für das Ende der Kata gezeigt von Iain Abernethy. Die Sequenz beginnt beim letzten Yama Tsuki und läuft bis zum Ende der Kata
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Kata Enpi Ablauf
Der Ablauf der Kata Enpi wird im Video von Efthimios Karamitsos gezeigt. Die Shotokan Kata zeichnet sich durch schnelle leichte Bewegungen mit
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Rika Usami zeigt Chatanyara Kushanku
Frauenpower im Karate: Rika Usami zeigt Chatanyara Kushanku im Kata Finale der Frauen bei den WKF Weltmeisterschaften 2013. Die verwandten Vers
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