Heian Yondan Ablauf
Mit dem Ablauf der Heian Yondan beschäftigen sich die Karateka im Shotokan Karate normalerweise wenn sie sich zur Blaugurtprüfung vorbereiten. In dies
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Shuto Uke + Nukite Bunkai
Die Kombination Shuto Uke aus Kokutsu Dachi mit anschließendem Vorgehen in Zenkutsu Dachi mit Osae Uke und Nukite kommt in den Shotokan Katas Heian Ni
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Taikyoku Shodan Kata Ablauf
Das Erlernen des Ablaufs der Taikyoku Shodan ist eine der ersten Herausforderungen für Anfänger im Karate. In der Kata wird ausschließlich die Stellun
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Yoko Geri + Uraken + Shuto Uke Bunkai
Die Bewegungsfolge Yoko Geri + Uraken mit Absetzen in Kokutsu Dachi mit Shuto Uke wird in verschiedenen Shotokan Katas gezeigt. Die Bewegung kommt bei
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Heian Sandan Ablauf
Heian Sandan wird in anderen Karate Stilrichtungen Pinan Sandan genannt. In in der Shotokan Prüfungsordnung des Deutschen Karateverbands wird Heian Sa
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Heian Nidan Bunkai der ersten Bewegung
Für den Anfang der Heian Nidan gibt es sehr viele gute Bunkai Videos auf Youtube. In diesem Post erfolgt die Sammlung mit Kommentaren. Die Sammlung ze
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Heian Nidan Ablauf
Heian Nidan Ablauf. Heian Nidan ist die zweite der fünf Heian Kata und wird in der Shotokan Prüfungsordnung des Deutschen Karateverbands zum Orangegur
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Heian Shodan Bunkai
Didier Lupo zeigt den Ablauf und Bunkai Grundlagen der Shotokan Kata Heian Shodan. Die Angriffe und Reaktionen werden im Video mehrfach aus ver
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Tekki Shodan Ablauf
Tekki Shodan Ablauf gezeigt von Efthimios Karamitsos. Im Shotokan Karate Stil wurde die ursprügliche Version der Tekki Kata in 3 Katas untertei
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Bassai Dai Ablauf
Der Bassai Dai Ablauf gezeigt von Efthimios Karamitsos. Das im Budocennter Karamitsos in Frankfurt gedrehte Video zeigt die Shotokan Version de
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