Heian Nidan Ablauf. Heian Nidan ist die zweite der fünf Heian Kata und wird in der Shotokan Prüfungsordnung des Deutschen Karateverbands zum Orangegurt gefordert. Heian Nidan wird in anderen Stilrichtungen des Karate „Pinan Shodan“ genannt. Die Kata enthält den geraden Fußtritt Mae Geri und den seitlichen Fußtritt Yoko Geri. Die Stellungen Zenkutsu Dachi und Kokutsu Dachi werden gezeigt. Die beiden Kias werden bei Tate Nukite und beim Age Uke am Ende der Kata ausgeführt.
© Leitform 2014