Die einfachsten Anwendungen sind manchmal auch die besten. In diesem „One Minute Bunkai“ Video geht es um den Soto Uke, eine der bekanntesten Techniken im Karate. Soto Uke lernt man häufig schon im ersten Karatetraining. Im Anfängertraining verwenden wir den Soto Uke, so wie im Video gezeigt, als Blocktechnik gegen Angriffe zum Kopf und zum Rumpf. Das Video vermittelt einige wichtige Punkte, die man bei der Ausführung beachten sollte. Während man den Block ausführt wird der Oberkörper abgedreht und aus der Linie des Angriffs genommen. Dabei bleibt man dicht am Partner, um den Gegenangriff durchführen zu können. Nach dem Block folgt im Video ein Konter mit offener Hand und eine Ellenbogentechnik.
Wie bei jeder Karatetechnik sind neben der „offensichtlichen“ Anwendung auch viele andere Verwendungen der Technik denkbar.
