Karateabteilung des TVJ sieht schwarz – wir gratulieren Günter Becker zum ersten Dan!
„DAN sein heißt Vorbild sein! Bezogen auf die innere Reife, die sich auch in den Techniken ausdrückt, führt der Prüfling seine Ausbildung fort…
Read MoreAugust 30, 2015
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50 Kilo in 2 Jahren abnehmen
„Dehejner“ hats geschafft: er hat 50 Kilo in 2 Jahren abgenommen. Da ich ihn persönlich kenne kann ich bestätigen dass sein Blog kein fake
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Abnehmen mit Karate
Im Netz habe ich leider keine guten Filme zum Thema „Abnehmen mit Karate“ gefunden. Daher hier ein Video von „bubzbeauty̶
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Liegestütz Varianten
Das Video von Helge Mohr zeigt etliche Varianten des Liegestütz. Die Ausführung kann beispielsweise durch unterschiedliche Platzierung der Händ
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Kniebeugen richtig machen
Kniebeugen richtig machen: Soll man nun so tief wie möglich runter („Ass to Grass“) oder nicht ganz so weit runter gehen? Im Video
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Stabilisierungsübungen für den Rumpf
Einführungsvideo in Stabilisierungsübungen für den Rumpf von LAthletik. Die Übungen sind überall und ohne Hilfsmittel durchführbar. Es werden u
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44 Bodyweight Excercises
Ein inspirierendes Video. Ja, man kann Krafttraining mit dem eigenen Köpergewicht machen und dabei extrem fit werden. Die Übungen im Video sind sicher
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Karate und Fitness
Deine Lebensqualität steigt, wenn Du mit Deinem Körper zufrieden bist. Vielleicht ist Dein Bedürfnis nach Fitness Dein Beweggrund, Karate anzufangen.
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