50 Kilo in 2 Jahren abnehmen
„Dehejner“ hats geschafft: er hat 50 Kilo in 2 Jahren abgenommen. Da ich ihn persönlich kenne kann ich bestätigen dass sein Blog kein fake
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Abnehmen mit Karate
Im Netz habe ich leider keine guten Filme zum Thema „Abnehmen mit Karate“ gefunden. Daher hier ein Video von „bubzbeauty̶
Read MoreTipps zum Wiedereinstieg ins Karate nach der Schwangerschaft
Hier schreibe ich über meine Erfahrungen beim Wiedereinstieg ins Karate nach den Geburten meiner Kinder: · Ich finde es empfehlenswert, erst e
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Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft bei einem großen Bauchmuskelspalt (Rektusdiastase)
Das Video von „the bump room“ richtet sich an Frauen nach einer Schwangerschaft, die noch einen großen Spalt zwischen den Bauchmusk
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McKenzie Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken
80% der Bevölkerung leiden gelegentlich an Rückenschmerzen. Hauptauslöser scheinen unachtsame Körperhaltung und Bewegungen im Alltag zu sein. P
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Stabilisierungsübungen für den Rumpf
Einführungsvideo in Stabilisierungsübungen für den Rumpf von LAthletik. Die Übungen sind überall und ohne Hilfsmittel durchführbar. Es werden u
Read MoreKarate und Gesundheit
Karate dient der Förderung und Erhaltung Deiner Gesundheit. In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist Im Mittelalter betrieben Mönche in Asie
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Karate und Fitness
Deine Lebensqualität steigt, wenn Du mit Deinem Körper zufrieden bist. Vielleicht ist Dein Bedürfnis nach Fitness Dein Beweggrund, Karate anzufangen.
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DKV Kooperation mit Apotheken-Umschau
Die Apotheken-Umschau hat in mehreren Artikeln über Karate berichtet. In einem Artikel wurde hervorgehoben, dass Karate gesund für Körper und Geist is
Read More© Leitform 2014