Liebe Karateka,
am Samstag den 05. April werden wir einen Karate Trainingstag im Christian-Stock Stadion in Seeheim-Jugenheim ausrichten. Im Anschluss ans Karate werden wir abendessen und den Abend dann gemütlich ausklingen lassen. Bitte gebt per mail oder Kontaktformular auf der Webseite Bescheid, ob Ihr kommt und was Ihr mitbringt.
Ablaufplan:
- 13:30 – 15:00 Uhr: Erwachsene + Jugendliche ab 14 Jahren: Kata: Jion – Ablauf
- 15:15 – 16:30 Uhr: Erwachsene + Kinder (alle): Partnerübung und Pratzentraining
- 16:45 – 18:00 Uhr: Karateka + Freunde + Familie (ab 9 Jahren): Selbstverteidigung
Mitbringliste (Stand 31.03.2014):
- Jeder: Eigenes Besteck + Teller
- Jeder: Beitrag zum Buffet + eigenes Grillzeugs
- Daniel: Getränke (Wasser / Saft), Müllbeutel
- Hendrik: Grill + Werwolf
- Dahms: Käsekuchen + Kräuterquark + Kräuterbutter
- Nils: gefüllte Blätterteigteilchen
- Marcel: Baguettes
- Cäcilia: Nudelsalat
- Uschi: Nachtisch
- Günter: Kartoffelsalat
- Jonas: Tomaten-Tortellini-Salat
- Christoph: Knabberzeugs + Chips
